... 오늘 운동을 못했다. 근데... 갑자기 든 생각인데 평일 하루쯤은 좀 쉬어줘야겠다는 생각을 한것이다. 어짜피 인제 2분할이고 내 건강도 많이 나빠져보인다고 하니 일단 좀 천천히 해도 되지 않을까 싶다. 하지만 수요일...에 안하니 토요일에 죨라 굴릴려고한다. 한 세시간 정도 굴리면 되려나 완전 죽음의 6대운동이겠지. 그래도 일요일에 푹쉬니 괜찮을 것 같기도 하다. 내일 딥스 벤치 복근운동 금요일 스쿼트 데드리프트 풀업 그다음날 딥스 벤치 복근운동 풀업 데드리프트 스쿼트... 완벽하게 해도 3시간이 걸린다. 물론 순수 운동시간이. 3시에 피부과를 가기 위해선 적어도 두시에 출발해야한다. 1시 반까지 운동을 마쳐야 하며 20분 정도 몸을 웜업 시킨다면 1시부터 거슬러 올라 -3 적어도 열시엔 짐에 도착해야하며, 그러기 위해선 여덟시 부터 꿀렁 대야 되는구나. 그리고 피부과를 다녀와 대학교에 가야하니.. 오우 토요일 정말 바쁘겠다. 나름 일요일엔 우범이형을 만나고 토요일엔 승규형을 보는구나 정말 바쁘게 사네 미친듯이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
작심시리즈도 이제 종결인가. 작심 29일에서 끝마쳤다. 그치만 새로운 것이 있겠지 새로운 2분할의 작심시리즈다! 음하하 뒤졌어 죨래 굴려야지
주6회에서 주 5회로 줄였다. 몸이 많이 피곤한 것 같아서 휴식기를 가지려고 한다. 어짜피 이젠 2분할이고 2월 말까지 평생 할 예정이니 상관없다. 죨래 열심히 운동하고 밥잘 챙겨먹기만 하면된다.
... 오늘 운동을 못했다. 근데... 갑자기 든 생각인데 평일 하루쯤은 좀 쉬어줘야겠다는 생각을 한것이다. 어짜피 인제 2분할이고 내 건강도 많이 나빠져보인다고 하니 일단 좀 천천히 해도 되지 않을까 싶다. 하지만 수요일...에 안하니 토요일에 죨라 굴릴려고한다. 한 세시간 정도 굴리면 되려나 완전 죽음의 6대운동이겠지. 그래도 일요일에 푹쉬니 괜찮을 것 같기도 하다. 내일 딥스 벤치 복근운동 금요일 스쿼트 데드리프트 풀업 그다음날 딥스 벤치 복근운동 풀업 데드리프트 스쿼트... 완벽하게 해도 3시간이 걸린다. 물론 순수 운동시간이. 3시에 피부과를 가기 위해선 적어도 두시에 출발해야한다. 1시 반까지 운동을 마쳐야 하며 20분 정도 몸을 웜업 시킨다면 1시부터 거슬러 올라 -3 적어도 열시엔 짐에 도착해야하며, 그러기 위해선 여덟시 부터 꿀렁 대야 되는구나. 그리고 피부과를 다녀와 대학교에 가야하니.. 오우 토요일 정말 바쁘겠다. 나름 일요일엔 우범이형을 만나고 토요일엔 승규형을 보는구나 정말 바쁘게 사네 미친듯이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
작심시리즈도 이제 종결인가. 작심 29일에서 끝마쳤다. 그치만 새로운 것이 있겠지 새로운 2분할의 작심시리즈다! 음하하 뒤졌어 죨래 굴려야지
주6회에서 주 5회로 줄였다. 몸이 많이 피곤한 것 같아서 휴식기를 가지려고 한다. 어짜피 이젠 2분할이고 2월 말까지 평생 할 예정이니 상관없다. 죨래 열심히 운동하고 밥잘 챙겨먹기만 하면된다.